身上起包很痒可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、疥疮等原因引起，也可能是其他疾病导致。应避免搔抓，注意饮食、穿着，保持心情愉悦，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1.皮肤过敏
接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏反应，引起包块和瘙痒。避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。如果症状严重，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。
2.湿疹
湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疱和瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、免疫系统异常、环境因素等有关。保持皮肤湿润，避免过度摩擦和刺激，使用湿疹专用的护肤品和药物，如糖皮质激素乳膏。
3.荨麻疹
荨麻疹是一种皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的包块，通常在数小时内消退。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、药物等。避免接触过敏原，使用抗组胺药物，如氯雷他定或苯海拉明。
4.疥疮
疥疮是由疥螨引起的皮肤病，会导致皮肤瘙痒和皮疹。疥疮主要通过密切接触传播，如与患者同床共卧、握手等。使用疥疮专用的药物，如硫磺软膏，进行治疗。同时，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。
5.其他原因
病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、内分泌失调、系统性疾病等也可能导致皮肤起包和瘙痒。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于身上起包很痒的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓
搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并且会进一步加重瘙痒感。
2.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
3.穿着舒适
穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦皮肤。
4.保持心情愉悦
紧张、焦虑等情绪可能会加重瘙痒感，保持心情愉悦有助于缓解症状。
5.就医诊断
如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同人群的皮肤状况和病因可能不同，因此在处理身上起包很痒的问题时，应根据个人情况采取相应的措施。如果是儿童或老年人，或者有其他健康问题的人群，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。
