身上例假一直不干净可能是激素失调、子宫内膜问题、全身性疾病、节育环或其他因素引起的，应及时就医，进行详细检查和诊断，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
1.激素失调：激素失衡可能导致例假异常。这可能是由于卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、绝经过渡期等原因引起的。如果是激素失调导致的例假不干净，医生可能会建议进行激素治疗或其他相关治疗。
2.子宫内膜问题：子宫内膜增生、息肉或子宫肌瘤等问题也可能导致例假不干净。这些问题可能需要进一步的检查，如超声检查或宫腔镜检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施，如刮宫、手术或药物治疗。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、肝病等，也可能影响例假的正常规律。治疗这些疾病可能有助于解决例假不干净的问题。
4.节育环：节育环（宫内节育器）有时可能导致例假不干净或异常出血。如果怀疑是节育环引起的问题，医生可能会建议取出节育环或更换其他避孕方法。
5.其他因素：生活方式因素，如压力、体重变化、剧烈运动、饮食不规律等，也可能对例假产生影响。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等，有助于维持例假的正常。
对于身上例假一直不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。以下是一些注意事项：
1.就医咨询：及时就诊，与医生详细讨论症状和个人病史。医生会进行身体检查和必要的实验室检查，以确定原因。
2.遵循医生建议：根据医生的诊断和治疗方案，严格遵循医嘱。按时服药、进行治疗或进行其他建议的措施。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.观察症状变化：注意观察例假的情况，包括出血量、持续时间和其他伴随症状。如果症状加重或出现其他异常，及时告知医生。
5.定期复查：按照医生的建议进行定期复查，以确保问题得到妥善解决。
需要注意的是，不同年龄段和个体的情况可能有所不同。对于青春期少女、更年期妇女或有特殊健康状况的人群，医生可能会采取不同的治疗方法和考虑因素。此外，个人的生活方式、饮食习惯和心理健康也对例假的正常与否有一定影响。保持健康的生活方式、良好的心理状态和定期的妇科检查对于维护女性生殖健康非常重要。
