小孩补脾胃可从饮食方面调整，如山药、南瓜、红薯、薏苡仁、芡实等，这些食物有健脾益胃、消炎止痛等功效，适量食用可改善脾胃功能。小孩补脾胃还应注意饮食均衡、适量食用、注意饮食卫生，避免过度进补。
1.山药：山药是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱的小孩适量食用山药，可以改善脾胃功能。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和膳食纤维等营养成分，这些成分可以保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，减少便秘的发生。脾胃虚弱的小孩适量食用红薯，可以改善脾胃功能。
4.薏苡仁：薏苡仁性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。薏苡仁中含有薏苡仁酯、薏苡仁内酯、三萜化合物等成分，这些成分可以抑制癌细胞的生长，增强机体的免疫力。脾胃虚弱的小孩适量食用薏苡仁，可以改善脾胃功能。
5.芡实：芡实味甘、涩，性平，入脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。芡实中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，这些成分可以增强人体的免疫力，提高脾胃功能。脾胃虚弱的小孩适量食用芡实，可以改善脾胃功能。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，在补脾胃的过程中，应注意以下几点：
1.饮食均衡：小孩的饮食应多样化，保证营养均衡，避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2.适量食用：小孩补脾胃应适量食用，避免过度食用，以免引起消化不良。
3.注意饮食卫生：小孩的饮食应注意卫生，避免食用过期、变质的食物。
4.避免过度进补：小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，过度进补可能会导致脾胃负担过重，影响脾胃功能。
总之，小孩补脾胃应注意饮食均衡、适量食用、注意饮食卫生，避免过度进补。如果小孩脾胃虚弱的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
