可以献血的人群包括年龄在18-55周岁的健康成年人，男性体重不低于50千克，女性体重不低于45千克，且血压、脉搏、体温正常。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。患有传染病或携带传染病病原体、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、免疫系统疾病、恶性肿瘤及其他疾病者暂不能献血，女性在月经期及前后三天暂不能献血。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月左右，血液中的各种血细胞就会恢复到原来的水平，且献血可降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病的发生，还可促进新陈代谢，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
1.可以献血的人群：
年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。
血压：收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，脉压差大于30毫米汞柱。
脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。
体温正常。
2.献血对健康的影响：
献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月左右，血液中的各种血细胞就会恢复到原来的水平。
献血可减少血液中的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，可降低血液黏稠度，从而预防心脑血管疾病的发生。
献血可降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
献血可促进人体的新陈代谢，有效降低血液粘稠度，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
需要注意的是，以下人群暂时不能献血：
患有传染病或携带传染病病原体者，如乙肝、丙肝、艾滋病等。
患有心血管疾病者，如高血压、低血压、心肌炎等。
患有呼吸系统疾病者，如慢性支气管炎、肺气肿等。
患有消化系统疾病者，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。
患有泌尿系统疾病者，如肾炎、肾盂肾炎等。
患有血液系统疾病者，如贫血、白血病等。
患有恶性肿瘤者。
患有其他疾病者，如糖尿病、高血压、心脏病等。
此外，女性在月经期及前后三天暂不能献血。
以上内容仅供参考，如有献血需求，建议咨询当地献血机构或医院。
