外阴两侧红疙瘩痒很久可能是外阴炎、外阴湿疹、生殖器疱疹等疾病引起，也可能是外阴白斑、糖尿病外阴炎或恶性肿瘤等原因，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
外阴两侧红疙瘩痒很久都没好，可能是外阴炎、外阴湿疹、生殖器疱疹等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：
原因：外阴炎是由于病原体感染、化学物质刺激、过敏等原因引起的外阴炎症。外阴炎可导致外阴皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。
建议：保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。可以使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。及时就医，根据医生的建议使用药物治疗，如抗生素、抗真菌药物、糖皮质激素等。
2.外阴湿疹：
原因：外阴湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可由多种因素引起，如过敏、感染、内分泌失调、精神因素等。外阴湿疹可导致外阴皮肤红肿、瘙痒、糜烂、渗出等症状。
建议：避免过度清洗和搔抓，保持外阴清洁干燥。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。及时就医，根据医生的建议使用药物治疗，如糖皮质激素、抗组胺药、免疫调节剂等。
3.生殖器疱疹：
原因：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病。生殖器疱疹可在外阴出现红斑、丘疹、水疱、溃疡等症状，并伴有瘙痒、疼痛等不适感。
建议：避免性行为，直至症状完全消失。使用抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。注意休息，避免劳累和感染。及时就医，根据医生的建议进行治疗。
4.其他原因：
外阴白斑：是一种病因不明的外阴疾病，主要表现为外阴皮肤变白、变薄、萎缩，伴有瘙痒、疼痛等症状。
糖尿病外阴炎：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致外阴炎的发生，表现为外阴瘙痒、红肿、疼痛等症状。
恶性肿瘤：外阴部的恶性肿瘤也可能导致外阴红疙瘩和瘙痒，如外阴鳞状细胞癌等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据患者的具体症状、体征、实验室检查等综合判断。如果外阴两侧红疙瘩痒很久都没好，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，患者应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂和化妆品，穿着宽松透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。如果有性生活，应注意性生活卫生，避免感染。
