乳房下面边缘处一按就疼可能由多种原因引起，如青春期发育、月经期、怀孕和哺乳期、剧烈运动、乳房疾病（如乳腺炎、乳腺增生、乳房纤维腺瘤、乳腺癌）、肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等。如果疼痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或在触摸时发现有肿块，应及时就医，进行相关检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
1.生理原因
青春期发育：女孩在青春期乳房发育时，可能会感到乳房下面边缘处疼痛，这是正常的生理现象。
月经期：在月经来潮前，乳房可能会肿胀和疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会感到疼痛。
剧烈运动：剧烈运动或胸部受到撞击后，乳房可能会出现疼痛。
2.乳房疾病
乳腺炎：哺乳期妇女可能会患上乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，可引起乳房疼痛、肿块和不适感。
乳房纤维腺瘤：乳房纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在触摸或按压时可能会有不适感。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但在后期可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
3.其他原因
肋软骨炎：肋软骨炎是一种炎症性疾病，可引起胸部疼痛，尤其是在乳房下面边缘处。
胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，疼痛可能会放射到乳房下面边缘处。
心脏疾病：少数情况下，心脏疾病也可能引起胸部疼痛，需要注意鉴别。
如果乳房下面边缘处的疼痛持续时间较长、疼痛程度较严重、伴有其他症状或在触摸时发现有肿块，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺X线摄影等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，女性可以采取以下措施来缓解乳房疼痛：
1.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，减少乳房的晃动和摩擦。
2.注意饮食：避免食用含有咖啡因、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
3.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来缓解压力。
4.定期检查：定期进行乳房自我检查和专业检查，及早发现和治疗乳房疾病。
需要注意的是，不同年龄段和健康状况的女性，乳房疼痛的原因和处理方法可能不同。例如，青春期女孩和哺乳期妇女的乳房疼痛通常是生理现象，但对于年龄较大、有乳房疾病家族史或其他健康问题的女性，乳房疼痛可能是疾病的信号。因此，在出现乳房疼痛时，应根据个人情况咨询医生的建议。同时，如果疼痛严重或伴有其他异常症状，应立即就医。
