天热时出现恶心想吐的原因可能有中暑、脱水、胃肠道疾病、药物副作用及其他因素，可采取补充水分、注意饮食、注意休息、采取物理降温措施、就医治疗等措施。
1.中暑
中暑是指在高温和高湿度环境下，人体体温调节功能失调，导致身体过热的一种急性疾病。中暑的症状包括恶心、呕吐、头痛、头晕、口渴、发热等。在天热时，人体容易出汗，导致体内水分和电解质丢失，如果没有及时补充，就容易引起中暑。
2.脱水
天热时，人体出汗增多，如果没有及时补充水分，就会导致脱水。脱水会导致血液浓缩，血液黏稠度增加，从而影响血液循环，导致胃肠道缺血、缺氧，引起恶心、呕吐等症状。
3.胃肠道疾病
天热时，食物容易变质，如果食用了变质的食物，就容易引起胃肠道感染，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外，胃炎、胃溃疡、胆囊炎等胃肠道疾病也可能在天热时发作，引起恶心、呕吐等症状。
4.药物副作用
某些药物可能会引起胃肠道反应，导致恶心、呕吐等症状。如果正在服用某些药物，并且在天热时出现了这些症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.其他因素
天热时，人体的代谢率增加，能量消耗增加，如果饮食不当，如过度饮酒、过度食用辛辣、油腻食物等，也可能引起恶心、呕吐等症状。此外，情绪紧张、焦虑、压力过大等因素也可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。
对于天热时出现恶心想吐的情况，可以采取以下措施。
1.补充水分
天热时，人体容易出汗，需要及时补充水分。可以多喝水，也可以饮用一些含有电解质的饮料，如运动饮料、果汁等，以补充体内丢失的水分和电解质。
2.注意饮食
天热时，饮食要注意清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果，如西瓜、黄瓜、西红柿、苹果等，以补充维生素和水分。
3.注意休息
天热时，要注意休息，避免过度劳累。可以适当减少户外活动，避免在高温环境下长时间工作或运动。
4.采取物理降温措施
如果出现发热等症状，可以采取物理降温措施，如冷敷、温水擦浴等，以降低体温。
5.就医治疗
如果恶心、呕吐等症状严重，或者持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予药物治疗、补液治疗等。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，在天热时出现恶心、呕吐等症状时，应更加注意。这些人群的身体抵抗力较弱，容易出现中暑、脱水等情况，因此应更加注意补充水分和电解质，避免长时间暴露在高温环境下。如果症状严重，应及时就医治疗。此外，对于正在服用药物的人群，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
