女人吃人参的功效与作用包括补气养血、补脾益肺、安神益智，禁忌包括实证、热证者忌服，不宜与藜芦、五灵脂同用，服用期间不宜饮茶和吃萝卜，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下服用，过敏体质者慎用，儿童及青少年不宜服用，服用期间应注意饮食清淡、休息、情绪调节，高血压、糖尿病等慢性疾病患者应在医生指导下服用，服用期间应定期监测肝肾功能。
1.功效与作用：
补气养血：人参具有大补元气、复脉固脱的功效，可用于治疗因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气短神疲、脉微欲绝的重危症候。
补脾益肺：人参能补脾肺之气，可以治疗脾肺气虚证，如倦怠乏力、食欲不振、便溏久泻、以及久咳气喘、语声低微等。
安神益智：人参能入心经，宁心安神，用于治疗气血不足引起的心神不安、失眠健忘等症。
2.禁忌：
实证、热证忌服：人参性温，能助火伤阴，因此体内有实热及正气不虚者忌服。
不宜与藜芦、五灵脂同用：人参反藜芦，畏五灵脂，二者同用时会降低药效或产生不良反应。
服用期间不宜饮茶和吃萝卜：服人参后，不可饮茶，吃萝卜，以免影响药力。
不宜同时服用藜芦、五参、皂荚、黑豆：《本草经集注》记载：“五参，上有蛇皮纹，黄赤者良。二月、四月、八月上旬采根，暴干用。恶卤咸。畏人苋。”又云：“人苋，服术人不可食。”又云：“五参，恶桔梗、远志，反藜芦。”又云：“漏芦，恶决明、白蔹、白薇。”又云：“黑豆，恶五参、龙胆。”
孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下服用：人参具有兴奋和刺激子宫的作用，孕妇及哺乳期妇女服用可能会对胎儿或婴儿造成不良影响，因此应在医生的指导下服用。
过敏体质者慎用：人参是一种滋补药物，有些人可能会对人参过敏，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。因此，过敏体质者应慎用。
服用期间应注意饮食清淡：人参不宜与浓茶、咖啡等刺激性饮料同时服用，同时应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。
服用期间应注意休息：人参不宜在服用期间过度劳累，应注意休息，保持充足的睡眠。
服用期间应注意情绪调节：人参不宜在情绪激动、愤怒、焦虑等情况下服用，应保持心情舒畅。
儿童及青少年不宜服用：人参具有兴奋作用，儿童及青少年服用可能会影响身体发育，因此不宜服用。
患有感冒、发热等疾病时不宜服用：人参性温，感冒、发热等疾病患者服用可能会加重病情，因此不宜服用。
患有高血压、糖尿病等慢性疾病时应在医生指导下服用：人参具有兴奋作用，高血压、糖尿病等慢性疾病患者服用可能会导致血压、血糖升高，因此应在医生的指导下服用。
服用期间应定期监测肝肾功能：人参具有一定的肝肾功能毒性，长期服用可能会对肝肾功能造成损害，因此应定期监测肝肾功能。
