胸部硬块一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如青春期乳房发育、经前期乳房胀痛、怀孕和哺乳期乳房变化等，也可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病。如果发现胸部有硬块并伴有疼痛，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
胸部硬块一按就疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，可能会出现硬块和疼痛，通常在月经来潮后会逐渐缓解。
经前期乳房胀痛：在月经来潮前，乳房可能会出现肿胀、硬块和疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性乳房会发生变化，可能会出现硬块和疼痛，这是正常的生理现象。
2.疾病原因：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛，可伴有乳头溢液。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎常发生于哺乳期妇女，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等；非哺乳期乳腺炎则多见于30-50岁的非哺乳期女性，表现为乳房肿块、疼痛，可伴有皮肤红肿、发热等。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的年轻女性，表现为乳房肿块、无明显疼痛。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头内陷等。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外伤后，可能会导致局部血肿、炎症，从而出现硬块和疼痛。
肋软骨炎：肋软骨炎是一种胸骨与肋骨交界处的炎症性疾病，可表现为胸部硬块和疼痛。
如果发现胸部有硬块并伴有疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是乳房自我检查的方法：
1.观察：面对镜子，观察乳房的大小、形状、皮肤颜色有无变化，乳头有无凹陷、回缩等。
2.触摸：采取仰卧位或坐位，用手指掌面轻轻触摸乳房，检查有无肿块、硬结，乳头有无分泌物等。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察有无分泌物溢出。
需要注意的是，乳房自我检查不能替代专业的医学检查，如果发现异常，应及时就医。此外，以下人群应特别注意乳房健康：
1.有乳腺癌家族史者。
2.月经初潮早（<12岁）、绝经晚（>55岁）者。
3.未婚、未育、晚育、未哺乳者。
4.长期服用雌激素类药物者。
5.高脂肪、高蛋白饮食者。
6.有乳腺良性疾病史者。
7.有放射治疗史者。
总之，如果发现胸部有硬块并伴有疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，女性应注意乳房保健，定期进行乳房自我检查，如有异常及时就医。
