预防三阴性乳腺癌复发措施包括规范治疗、定期复查、健康生活方式等。
1.规范治疗
三阴性乳腺癌的治疗通常包括手术、化疗、放疗等手段。手术可切除肿瘤组织,术后可能需放疗杀死残留癌细胞;化疗可在术前或术后进行,缩小肿瘤体积或降低复发风险。需严格遵循医嘱完成治疗,不可自行停药或更改方案。
2.定期复查
治疗后需定期复查,包括身体检查、影像学检查(如超声、CT、MRI)及血液肿瘤标志物检测,以便早期发现复发迹象。复查频率一般为每3至6个月一次,具体根据病情调整。
3.健康生活方式
保持均衡饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物及低脂肪蛋白质,少吃高脂肪、高糖食物;每周进行至少150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒;保持良好心态,可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。



