前列腺增生可以按摩会阴穴、肾俞穴、气海穴、关元穴、中极穴等部位。
1.会阴穴
会阴穴位于男性阴囊根部与肛门连线的中点处，此穴为任脉、督脉、冲脉交汇之穴，与生殖系统关系密切。按摩时，患者可采取仰卧位或半卧位，将食指、中指并拢，用指腹轻柔按压会阴穴，力度以稍有酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟，每日早晚各1次。按摩会阴穴可促进会阴部血液循环，改善前列腺局部的血液供应，减轻前列腺充血、水肿状态，缓解因前列腺增生引起的排尿困难、尿频等症状。
2.肾俞穴
肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一。中医认为肾主生殖、主水液代谢，按摩肾俞穴可起到补肾益气的作用。患者可采用俯卧位，家属或自己用双手拇指指腹按压肾俞穴，按揉时以局部产生酸胀感并向腹部放射为佳，每次按摩5-10分钟，每日1-2次。通过刺激肾俞穴，能调节肾脏功能，增强肾脏对水液的气化作用，辅助改善前列腺增生导致的小便不利、夜尿增多等症状。
3.气海穴
气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴为人体阳气蒸发阴液之处，有培补元气、益肾固精的功效。按摩时，患者取仰卧位，用手掌根部顺时针方向按揉气海穴，力度由轻渐重，以局部有温热感为宜，每次按摩5-10分钟，每日早晚各1次。按摩气海穴可促进下焦气血运行，改善盆腔内血液循环，减轻前列腺增生对尿道的压迫，缓解排尿不畅等症状。
4.关元穴
关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。该穴位是人体元阴和元阳的交汇处，为全身强壮要穴之一。患者仰卧，用食指、中指、无名指并拢，以指腹按压关元穴，按压时稍作停顿，然后松开，一按一松为1次，每次按摩10-15分钟，每日1-2次。按摩关元穴能培补元气、温肾壮阳，增强机体的抵抗力，调节内分泌功能，对于因前列腺增生引起的腰膝酸软、性功能减退等症状也有一定的改善作用。
5.中极穴
中极穴在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸，是膀胱经经气输注之处。按摩时，患者平卧，用掌心对准中极穴，先顺时针方向按摩36圈，再逆时针方向按摩36圈，以局部皮肤发热为度，每日早晚各1次。按摩中极穴可直接刺激膀胱，调节膀胱的气化功能，增强膀胱逼尿肌的收缩力，改善前列腺增生导致的排尿无力、尿线变细等症状。
