脱肛可采用保守疗法和手术治疗，其中保守疗法适合5岁以下幼儿、年老体弱、患严重疾病者，具体疗法需根据脾虚气陷证和湿热下注证的不同症状选择补中益气汤或萆薢渗湿汤合黄连解毒汤加减，同时患者要注意养成良好的排便习惯、保持肛门清洁、饮食宜清淡、避免过度劳累和适当进行体育锻炼。
1.脾虚气陷证：
主症：直肠黏膜脱出，色淡红，伴有肛门坠胀，神疲乏力，食欲不振，面色少华，舌淡苔薄白，脉弱。
治法：补中益气，升阳举陷。
方药：补中益气汤加减。
2.湿热下注证：
主症：直肠黏膜脱出，色红，伴有肛门灼热，肿痛，下坠，腹胀，大便不爽，溲赤，舌红，苔黄腻，脉弦数。
治法：清热利湿，升阳举陷。
方药：萆薢渗湿汤合黄连解毒汤加减。
需要注意的是，以上中药建议仅供参考，具体用药需在医生的指导下进行，切勿自行用药。同时，脱肛患者在日常生活中应注意以下几点：
1.养成良好的排便习惯，避免蹲厕时间过长。
2.保持肛门清洁，便后温水坐浴。
3.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
4.避免过度劳累，适当进行体育锻炼。
对于脱肛患者，尤其是老年人，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，脱肛患者应注意饮食和生活习惯，保持肛门清洁，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以提高生活质量。
