宝宝3个月左右可尝试竖抱，但具体时间因个体差异而异，过早竖抱可能影响其发育，竖抱时需用手托住头部和颈部，让身体尽量贴近大人身体，并注意调整姿势和时间，如宝宝出现不适需立即停止。
在宝宝3个月之前，其颈部肌肉尚未完全发育，还无法支撑头部的重量。如果过早竖抱，可能会对宝宝的颈部和脊柱造成压力，影响其发育。因此，在宝宝3个月之前，应以横抱为主。
当宝宝3个月左右时，可以逐渐开始尝试竖抱。在竖抱时，需要注意以下几点：
用手托住宝宝的头部和颈部，让宝宝的头部靠在大人的肩膀上，以提供足够的支撑。
让宝宝的身体尽量贴近大人的身体，以保持平衡。
可以适当调整宝宝的姿势，让宝宝的视野更开阔。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果宝宝在3个月时还无法很好地控制头部，可以继续等待一段时间，直到宝宝能够独立支撑头部后再进行竖抱。
此外，在竖抱宝宝时，还需要注意以下几点：
不要让宝宝的头部过度后仰或前倾，以免影响呼吸和颈部的发育。
不要让宝宝长时间保持一个姿势，以免造成身体疲劳。
不要在宝宝哭闹或情绪不稳定时竖抱，以免引起不适。
总之，竖抱宝宝需要根据宝宝的发育情况逐渐进行，同时需要注意正确的姿势和时间，以确保宝宝的安全和舒适。如果宝宝在竖抱过程中出现任何不适，应立即停止并咨询医生的意见。
