三个月宝宝鼻子不通气，可尝试清理鼻腔、改变体位、调整环境、按摩鼻部、热敷鼻部、避免刺激、保持清洁等方法，如持续不缓解或加重，应及时就医。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。但要注意，使用吸鼻器时动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度，也有助于减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要太高，避免烫伤宝宝。
6.避免刺激：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等，同时要避免烟雾、粉尘等刺激。
7.保持清洁：经常给宝宝清洁鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。
8.及时就医：如果宝宝鼻子不通气持续时间较长，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，三个月以下的宝宝，由于其鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，容易发生炎症，导致鼻子不通气。如果宝宝出现鼻子不通气的情况，家长可以先尝试上述方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗过程中，要注意观察宝宝的情况，如有异常，应及时就医。
