肛门肿痛可采取以下方法快速消肿：保持清洁、坐浴、冷敷、调整饮食、避免久坐、药物治疗。但这些方法只能暂时缓解症状，不能替代医疗治疗，若持续不减或加重，应及时就医。
1.保持清洁：每天用温水清洗肛门区域，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2.坐浴：将臀部浸泡在温水中15-20分钟，每天2-3次。这可以缓解疼痛和肿胀。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肛门周围，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣、油腻和刺激性食物。这有助于预防便秘，减少肛门压力。
5.避免久坐：长时间坐着会增加肛门区域的压力，应尽量避免久坐，适当活动。
6.药物治疗：可以使用一些局部药物，如痔疮膏、栓剂等，按照说明书使用。如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，但应避免长期使用。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，肛门肿痛的治疗方法可能有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。此外，如果肛门肿痛是由严重的疾病引起的，如肛周脓肿、肛瘘等，仅靠这些方法可能无法治愈，需要进行进一步的治疗。
总之，肛门肿痛时应尽快采取措施缓解症状，但同时也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免久坐、便秘等问题的发生。如果症状持续不减或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
