小孩头上摔了个包，可采取以下措施来帮助消肿：
1.观察小孩情况。
2.冷敷。
3.抬高头部。
4.避免揉搓。
5.及时就医。
此外，家长还可以采取保持环境安全、加强监护、教育孩子、定期检查等措施来预防小孩摔倒受伤。
1.观察小孩的情况：首先，要密切观察小孩的情况，包括意识状态、是否有呕吐、头痛等症状。如果小孩出现异常，应立即就医。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.抬高头部：将小孩的头部抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
4.避免揉搓：不要揉搓受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.及时就医：如果包较大、孩子哭闹不止、出现频繁呕吐、意识不清等情况，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，对于较小的孩子，尤其是6个月以下的婴儿，由于囟门尚未闭合，头骨比较柔软，更容易受到损伤。在这种情况下，如果孩子出现异常，应立即就医，进行详细的检查和治疗。
此外，如果孩子经常摔倒或受伤，家长可以采取以下措施来预防：
1.保持环境安全：将家中的危险物品放置在孩子够不到的地方，如高处的物品、锐利的物品等。
2.加强监护：在孩子活动的区域，要时刻保持监护，避免孩子独自玩耍或离开家长的视线。
3.教育孩子：教育孩子注意安全，避免做危险的动作。
4.定期检查：定期检查孩子的身体，发现问题及时处理。
