打球时脚崴了，可通过观察疼痛程度、肿胀瘀伤、畸形、活动受限、压痛及听到声音来判断是否骨折，老年人或有健康问题者即使症状不明显也应就医。在等待就医或接受治疗期间，应停止活动、冷敷、抬高受伤的脚。
1.观察疼痛程度：如果疼痛非常剧烈，甚至难以忍受，可能意味着骨折。
2.肿胀和瘀伤：骨折后，周围组织会肿胀，皮肤可能出现瘀斑。
3.畸形：脚可能出现明显的变形，如肿胀、弯曲或缩短。
4.活动受限：受伤的脚可能无法正常活动，或者活动时会引起剧烈疼痛。
5.压痛：在受伤的部位轻轻按压，可能会感到明显的疼痛。
6.听到声音：有时候，可能会听到骨头摩擦的声音。
然而，这些症状并不一定意味着骨折，其他损伤如韧带撕裂、肌肉拉伤等也可能引起类似的表现。因此，如果怀疑有骨折，最好及时就医，进行X光检查以确诊。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人，即使症状不明显，也应该尽快就医，因为骨折的风险更高。
在等待就医或接受治疗期间，可以采取以下措施：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.用冰袋冷敷受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免使用受伤的脚承重，尽量使用拐杖或轮椅等辅助工具。
如果脚崴后出现严重的疼痛、肿胀、无法行走或其他异常情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊部就诊。早期诊断和治疗可以提高康复的机会，并减少并发症的发生。同时，在恢复期间，应遵循医生的建议进行治疗和康复，包括休息、物理治疗、药物治疗等。
