一般情况下，较小的外痔无明显症状，可通过改善生活习惯和局部用药缓解，可能会逐渐缩小或消失；但较大或症状明显的外痔强行塞回可能会导致更严重的疼痛和出血，甚至引起感染，此时应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法，如药物治疗、坐浴、手术治疗等。
一般来说，如果外痔较小，没有明显的症状，可以通过改善生活习惯和局部用药来缓解。例如，保持肛门清洁、坐浴、使用痔疮膏等。在这些情况下，外痔可能会逐渐缩小或消失。
然而，如果外痔较大，或者出现了明显的症状，如疼痛、出血、瘙痒等，塞回去可能不是一个好的选择。因为强行将外痔塞回去可能会导致更严重的疼痛和出血，甚至引起感染。此外，如果外痔已经形成血栓，塞回去也可能无法解决问题，甚至会加重病情。
在这种情况下，建议及时就医。医生会根据外痔的具体情况，制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
1.药物治疗：使用外用药物或口服药物来缓解症状。
2.坐浴：使用温水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和肿胀。
3.手术治疗：如果外痔症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括外痔切除术、内痔套扎术等。
需要注意的是，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要在医生的指导下进行。此外，预防外痔的发生也非常重要。保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐、饮食清淡等，可以有效预防外痔的发生。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，外痔的治疗需要更加谨慎。孕妇应避免使用刺激性药物，儿童和老年人应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
总之，外痔是否可以塞回去需要根据具体情况来决定。如果出现外痔症状，应及时就医，接受专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯，预防外痔的发生也非常重要。
