腹泻时可以选择香蕉、苹果、石榴、梨、荔枝等水果，这些水果富含营养，具有缓解腹泻的功效。同时，避免食用西瓜、哈密瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等寒性水果，以免加重病情。
1.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，可以补充腹泻时丢失的电解质。此外，香蕉还具有润肠通便的作用，可以缓解腹泻引起的便秘问题。
2.苹果：苹果中含有丰富的鞣酸和果胶，具有收敛止泻的功效。可以将苹果蒸熟后食用，或者直接喝苹果汁。
3.石榴：石榴具有生津止渴、收敛固涩的作用。石榴皮中含有鞣质、生物碱等成分，具有抗菌、抗病毒的作用。可以将石榴榨汁饮用，或者直接吃石榴。
4.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用。梨中含有丰富的水分和维生素，可以缓解腹泻引起的脱水症状。可以将梨去皮后煮水喝，或者直接吃梨。
5.荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的作用。荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，可以提高人体免疫力。可以将荔枝去皮后直接食用，或者制成荔枝干食用。
需要注意的是，腹泻时应避免食用以下水果：
1.西瓜：西瓜属于寒性水果，具有清热解暑、利尿消肿的作用。腹泻时食用西瓜可能会加重病情。
2.哈密瓜：哈密瓜属于寒性水果，具有清热解暑、生津止渴的作用。腹泻时食用哈密瓜可能会加重病情。
3.猕猴桃：猕猴桃属于寒性水果，具有清热生津、健脾止泻的作用。腹泻时食用猕猴桃可能会加重病情。
4.火龙果：火龙果属于寒性水果，具有清热润肺、润肠通便的作用。腹泻时食用火龙果可能会加重病情。
5.柚子：柚子属于寒性水果，具有消食下气、化痰止咳的作用。腹泻时食用柚子可能会加重病情。
总之，腹泻时应选择适合食用的水果，并避免食用不适合的水果。同时，还应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
