大便细小像挤牙膏可能由便秘、肠道疾病、肛门疾病、神经系统疾病、药物副作用及其他因素引起，如有其他不适或持续时间较长，建议及时就医。
1.便秘：便秘是指排便困难或排便次数减少，粪便干硬。长期便秘可能导致粪便在肠道中停留时间过长，水分被吸收，变得干燥细小。建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，增加运动量，促进肠道蠕动。
2.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，可能导致肠道狭窄或功能异常，使粪便排出困难。此外，肠道寄生虫感染也可能引起类似症状。如果伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查等，以明确诊断。
3.肛门疾病：肛门疾病，如痔疮、肛裂等，可能导致肛门狭窄或疼痛，影响粪便排出。这些疾病通常还会伴有肛门瘙痒、疼痛、出血等症状。可以通过调整饮食、保持肛门清洁、使用痔疮膏等方法缓解症状。如果症状严重，需要就医进行治疗。
4.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动和排便功能。这些疾病通常还会伴有其他神经系统症状。如果怀疑是神经系统疾病引起的，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘或影响肠道蠕动。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
6.其他因素：生活方式、饮食习惯、心理因素等也可能影响肠道功能。例如，长期久坐、缺乏运动、饮食中缺乏水分和膳食纤维、压力过大等都可能导致便秘。
总之，大便细小像挤牙膏似的可能是多种疾病的症状之一，如果伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持健康的生活方式和饮食习惯，如适量运动、多吃蔬菜水果、多喝水、保持心情愉悦等，也有助于预防和缓解便秘等肠道问题。
