晚上睡觉脚凉通常多见于虚劳疾病里的肾阳虚证和心阳虚证，这需要医生明确证型后选用适宜药物来进行医治。
一、肾阳虚证：其常见表现包括腰背酸痛、遗精、阳痿、多尿或不禁、面色苍白、畏寒肢冷、尤其晚上睡觉脚凉明显、下利清谷或五更泄泻。舌象为淡舌且舌边有齿痕，脉象为沉迟。一般选用右归丸来治疗，其组成有附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟丝子、当归。
1.附子：具有回阳救逆、补火助阳等功效。
2.肉桂：能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。
3.鹿角胶：可温补肝肾、益精养血。
4.熟地黄：有滋阴补血、益精填髓的作用。
5.山药：能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。
6.枸杞子：起到滋补肝肾、益精明目的效果。
7.山茱萸：可补益肝肾、收涩固脱。
8.杜仲：有补肝肾、强筋骨的功效。
9.菟丝子：能补肾益精、养肝明目。
10.当归：可补血活血、调经止痛、润肠通便。
二、心阳虚证：常见表现为心悸、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、晚上睡觉脚凉、面色苍白。舌象为淡或紫暗，脉象为细弱或沉迟。常使用保元汤进行治疗，其组成有人参、黄芪、肉桂、甘草、生姜。
1.人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。
2.黄芪：具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。
3.肉桂：前面已提及。
4.甘草：能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。
5.生姜：有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等作用。
饮食调理方面要以富有营养、容易消化且不损伤脾胃为准则。要减少食用辛辣厚味、滋腻、生冷之物，戒除烟酒。生活起居要有规律，做到动静结合、劳逸适度，对房事要有节制。保持情绪稳定且舒畅乐观，这有利于虚劳病症的康复。
总之，对于晚上睡觉脚凉的情况，要明确证型并进行针对性治疗和调理，以改善症状，促进康复。
