清热解毒的食物有苦瓜、绿豆、芹菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、穿心莲、荷叶、金银花、菊花等，这些食物各有功效，但食物不能替代药物，身体不适应及时就医。
1.苦瓜：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用。
2.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效，能辅助治疗暑热烦渴、感冒发热、吐泻痢疾、痰热哮喘、头痛目赤、口舌生疮、水肿尿少、疮疡痈肿、风疹丹毒、药物及食物中毒等病症。
3.芹菜：芹菜具有平肝清热、除烦消肿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等有辅助治疗作用。
4.蒲公英：蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对急性乳腺炎、淋巴腺炎、瘰疬、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等病症有一定的作用。
5.鱼腥草：鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，对肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒等病症有一定的作用。
6.马齿苋：马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，对热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、便血、痔血、崩漏下血等病症有一定的作用。
7.穿心莲：穿心莲具有清热解毒、凉血、消肿、燥湿的功效，对感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、顿咳劳嗽、泄泻痢疾、热淋涩痛、痈肿疮疡、毒蛇咬伤等病症有一定的作用。
8.荷叶：荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，对暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症有一定的作用。
9.金银花：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，对痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等病症有一定的作用。
10.菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症有一定的作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
