你下午肚子胀可能是饮食、消化或其他因素引起的，也可能是严重疾病的症状。如果还伴有其他症状，建议及时就医，医生可能会进行问诊、体格检查、实验室和影像学检查等，以明确病因。在就医前，你可以尝试调整饮食、少食多餐、注意饮食方式、适度运动和放松心情等方法来缓解腹胀。
从昨天下午开始，你一到下午就肚子胀，这可能是由以下原因引起的：
1.饮食问题：
午餐过饱：午餐摄入过多食物，尤其是难以消化的食物，可能会导致下午肚子胀。
饮食过快：快速进食可能导致吞下过多空气，引起腹胀。
食物不耐受或过敏：某些食物可能会引起消化不良或过敏反应，导致肚子胀。
2.消化问题：
消化不良：消化系统问题，如胃酸反流、胃炎、胃溃疡等，可能导致食物在胃中停留时间过长，引起腹胀。
肠道问题：肠道菌群失调、便秘、肠炎等肠道疾病也可能导致腹胀。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能影响胃肠道功能，导致肚子胀。
缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，容易引起腹胀。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起胃肠道不适。
鉴于腹胀可能是严重疾病的症状之一，尤其是如果你还伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等，建议你尽快就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.问诊和体格检查：医生会询问你的症状、饮食习惯、用药情况等，并进行腹部触诊等体格检查。
2.实验室检查：可能包括血液检查、粪便检查等，以排除其他潜在的健康问题。
3.影像学检查：如X光、超声、CT等，帮助医生更清楚地了解腹部情况。
在等待就医期间，你可以尝试以下措施来缓解腹胀：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.少食多餐：避免一次进食过多，可以尝试分多次进食，减轻胃部负担。
3.注意饮食方式：慢慢咀嚼食物，避免吞咽过多空气。
4.适度运动：适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动。
5.放松心情：减少压力和焦虑，保持良好的心态。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或有慢性疾病的患者，腹胀可能提示更严重的健康问题，因此应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
