一般不建议天天艾灸涌泉穴，一周艾灸2-3次为宜。
涌泉穴位于足底部，刺激性较强，天天艾灸容易伤害皮肤。对于气血旺盛或身体健康的人群，适当进行涌泉穴艾灸可起到温通五脏、补血养心、疏通经络等作用，但过于频繁也会对身体造成危害。而气血不足的人群更应避免频繁艾灸。
但若个人体质特殊，在无不适症状且感觉舒适的情况下，可适当增加频率，但每次艾灸时间不宜过长，不超过20分钟，且需密切观察身体反应。
此外，艾灸涌泉还有诸多禁忌，如对艾叶过敏者、女性月经期间和怀孕期间、处于高热昏迷中的人群等不宜艾灸。艾灸后需多注意休息，观察身体体征变化，若出现严重高热或皮肤感染现象，应及时就医。
