拉肚子时不建议吃红薯。
红薯中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，对于正常人来说，适量吃红薯通常不会引起或加重拉肚子的症状。但对于本身就容易拉肚子的人群，红薯中的膳食纤维可能会加重肠胃负担，导致拉肚子的情况更加严重。
此外，红薯中含有气化酶，吃多了容易在胃中产生大量胃酸，使人感到烧心、打嗝、吐酸水。如果本身就有烧心、反酸等症状，吃红薯后会加重这些不适。
因此，如果正在拉肚子或经常出现拉肚子的情况，建议暂时避免吃红薯，以免加重症状。同时，应该注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，以补充身体所需的水分和电解质。如果拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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