一般来说，拉肚子时可以适量吃鱼，但需注意鱼的种类和做法。
鱼属于富含蛋白质的食物，拉肚子时，人体的消化功能会受到一定影响，适量食用易消化的鱼可以补充身体所需的营养，但如果过量食用，则可能会加重肠胃负担，不利于病情恢复。
在选择鱼类时，应尽量选择清淡、易消化的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等，避免选择过于油腻或刺激性的鱼类，如鲤鱼、草鱼等。在烹饪鱼类时，应尽量选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式，避免使用过多的油、盐、辣椒等调味料。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、老人、孕妇等，拉肚子时的饮食需要更加注意。儿童和老人的肠胃功能相对较弱，应尽量避免食用鱼等难以消化的食物；孕妇在拉肚子时应避免食用生鱼片等可能含有细菌或寄生虫的食物。
