手背长的腱鞘囊肿治疗方法有抽吸与囊内注射、针刺与按摩、腱鞘囊肿切除术、关节镜手术等。
1.抽吸与囊内注射
在局部麻醉下，用较粗的针头抽吸囊液后，向囊内注入糖皮质激素（如泼尼松龙），然后加压包扎。一般每周1次，共2-3次。这种方法简单有效，但容易复发。
2.针刺与按摩
用较粗的毫针从囊肿四周刺入，尽量挑拨囊壁，使囊壁破裂，然后加压按揉，让囊液尽量外溢。每周1次，一般2-3次可愈。这种方法适用于较小的囊肿。
3.腱鞘囊肿切除术
在局部麻醉下，将囊肿及其周围的腱鞘一并切除。这种方法彻底，但损伤较大，术后需要休息1-2周。
4.关节镜手术
通过关节镜插入器械，将囊肿切除或烧灼。这种方法微创，恢复快，但设备和技术要求较高，费用也较高。
需要注意的是，对于腱鞘囊肿的治疗，应根据囊肿的大小、部位、症状、年龄等因素选择合适的方法。同时，无论采用哪种方法，都有一定的复发率，术后需要注意休息和护理，避免过度使用关节。
