背上长痘不痛不痒，可能是痤疮、马拉色菌毛囊炎、脂肪瘤等，建议就医诊断，根据原因进行相应治疗，同时注意皮肤清洁、饮食和生活方式调整。
1.就医诊断：由于引起痘痘的原因较多，且可能需要不同的治疗方法，因此建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定具体原因。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，每天用温水清洗背部，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散或留下疤痕，因此应避免挤压。
4.注意饮食：避免食用过多的油腻、辛辣、甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免熬夜，适当运动。
6.治疗方法：
痤疮：如果是痤疮，可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
马拉色菌毛囊炎：可以使用抗真菌药物，如酮康唑洗剂、克霉唑乳膏等进行治疗。
脂肪瘤：一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大或影响美观，可以考虑手术切除。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果痘痘持续不愈或出现其他症状，如疼痛、红肿、化脓等，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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