全身起包很痒像蚊子咬，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于可能的病因不同，治疗方法也各异。因此，建议及时就医，通过详细的病史采集、体格检查和必要的实验室检查，明确诊断。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
3.注意皮肤清洁：但应避免过度清洗，水温不宜过高，选择温和的沐浴产品。
4.穿着宽松衣物：选择宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
5.调整饮食：避免食用可能引起过敏或加重症状的食物，如海鲜、辛辣食物等。
6.遵医嘱治疗：根据具体病因和病情，医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素、抗生素等药物。在使用药物时，应严格按照医嘱用药，注意药物的副作用。
7.注意休息：保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
8.远离过敏原：如果是过敏引起的荨麻疹，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
9.观察病情变化：注意观察皮疹的数量、大小、颜色、分布等变化，以及是否出现发热、呼吸困难等不适症状。如有异常，应及时就医。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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