脚底长白色硬点特别痒可能是鸡眼、跖疣、胼胝等，也可能是扁平苔藓、皮肤淀粉样变等，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
根据你提供的信息，脚底长了一个白色硬点特别痒，可能是以下原因：
1.鸡眼：由于长期挤压或摩擦，导致皮肤角质层增厚，形成圆锥形角质栓，尖端深入皮内，基底露于外面。行走时，受压于鸡眼侧缘的神经末梢，会引起剧痛。
2.跖疣：由人类乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。初起为细小发亮的丘疹，逐渐增大至黄豆大小或更大，表面角化，粗糙不平，呈灰褐色或正常肤色，境界清楚，周围绕以稍高的角质环。
3.胼胝：长期受压或摩擦而发生的局限性扁平角质增生，呈蜡黄色，质硬而稍透明，中央较厚，边缘较薄。多见于掌跖，与职业有关，经常摩擦或受压的部位容易发生。
4.其他：如扁平苔藓、皮肤淀粉样变等也可能出现类似症状。
如果脚底的白色硬点特别痒，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在就医前，应避免自行修剪或搔抓，以免加重病情。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，选择舒适的鞋子。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫力低下者等，脚底长白色硬点并伴有瘙痒症状时，更应引起重视，及时就医，以免延误病情。
