乳头内陷可通过手法牵引、吸引疗法、手术治疗等方法矫正，青春期前少女不建议用负压吸引法，矫正时应注意清洁、避免过度刺激，定期复查，如有异常及时就医。
1.手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。
2.吸引疗法：通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗：如果乳头内陷经过以上保守治疗后仍不见效，可以进行手术治疗。
需要注意的是，对于青春期前的少女，由于乳房正处于发育阶段，不建议采用负压吸引的方法矫正乳头内陷。此外，在进行乳头内陷矫正时，应注意以下几点：
1.选择合适的时间：如果是在哺乳期，应在停止哺乳后进行矫正。
2.注意清洁：在矫正过程中，应注意保持乳头及周围皮肤的清洁，避免感染。
3.避免过度刺激：在矫正过程中，应避免过度刺激乳头，以免引起宫缩。
4.定期复查：矫正后应定期到医院复查，观察乳头恢复情况。
总之，乳头内陷的矫正方法有很多种，应根据个人情况选择合适的方法。在矫正过程中，应注意保持乳头及周围皮肤的清洁，避免感染，同时应避免过度刺激乳头，以免引起宫缩。如果矫正过程中出现异常情况，应及时到医院就诊。
