经期前吃芒果是否会导致月经推迟，目前并无科学研究证实。保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于维持月经周期正常。
月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者之间的相互作用来调节的，受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化、饮食、体重等。虽然一些研究表明，某些食物或营养素可能对月经周期产生影响，但这些结果并不一致，也没有确凿的证据表明芒果会导致月经推迟。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都是不同的，如果在经期前食用芒果后出现月经推迟或其他异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。
对于女性来说，保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持月经周期的正常非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
控制体重：保持适当的体重，避免过度节食或过度肥胖。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
规律作息：保持规律的睡眠时间和作息习惯。
避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学污染物、辐射等。
定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
如果对月经周期或其他健康问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者，他们可以根据个人情况提供具体的建议和指导。
