安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变，精子在女性体内也可能会存活数天等待受孕。此外，月经不规律、哺乳期或患有疾病的女性也不适用安全期避孕法。
绝对安全期是指女性不会怀孕的时间段，一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其余的时间均为安全期。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。此外，精子在女性体内可能会存活数天，等待受孕。因此，安全期避孕法并不可靠，建议使用其他避孕方法，如避孕套、避孕药等。
对于以下人群，安全期避孕法并不适用：
月经不规律的女性：由于月经不规律，女性的排卵时间难以预测，因此安全期避孕法的效果并不理想。
正在哺乳期的女性：哺乳期女性的月经可能会不规律，同时，哺乳期女性的卵巢功能可能尚未完全恢复，排卵时间也难以预测。
患有疾病的女性：某些疾病可能会影响女性的卵巢功能和月经周期，例如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。在这些情况下，安全期避孕法的可靠性可能会降低。
总之，安全期避孕法并不是一种可靠的避孕方法，建议咨询医生或专业人士，选择适合自己的避孕方法。
