身上起包瘙痒可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病，建议及时就医，明确诊断后在医生指导下进行治疗，同时要避免搔抓，注意皮肤清洁，调整饮食，保证休息，遵医嘱用药，并远离过敏原。
身上起了很多包很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起皮肤起包瘙痒的原因较多，且可能轻重不一，因此建议及时就医，进行相关的检查，如过敏原检测、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。因此，应尽量避免搔抓皮肤。
3.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的沐浴产品，洗澡后及时涂抹保湿霜。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.遵医嘱用药：根据医生的建议使用药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。如果皮肤出现感染，还需要使用抗生素。
7.远离过敏原：如果是过敏引起的，应尽可能地远离过敏原，如花粉、尘螨等。
8.关注病情变化：如果症状加重或出现其他不适，应及时复诊。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于每个人的情况不同，具体的治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意皮肤护理，以促进病情的恢复。
