小孩抵抗力差易感冒咳嗽，可通过均衡饮食、加强运动、预防接种、及时治疗原发疾病、注意个人卫生、保持室内空气流通、避免接触过敏原、避免过度用药、中医调理、定期体检等方式改善。
1.均衡饮食：保证小孩摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
2.加强运动：适当增加小孩的户外活动时间，让他们多晒太阳，有助于增强体质。
3.预防接种：按照免疫规划程序，及时给小孩接种疫苗，预防常见的传染病。
4.及时治疗原发疾病：如果小孩患有其他疾病，如营养不良、贫血、佝偻病等，应及时治疗，以提高抵抗力。
5.注意个人卫生：教导小孩养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等，以减少感染的机会。
6.保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
7.避免接触过敏原：如果小孩对某些过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨等。
8.避免过度用药：在医生的指导下使用药物，避免滥用抗生素。
9.中医调理：在专业中医师的指导下，使用一些中药或推拿、按摩等方法进行调理。
10.定期体检：定期带小孩进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，每个小孩的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果小孩感冒咳嗽症状持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
