外阴长了个大痘像粉刺很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊炎症，可能会导致外阴出现红肿、疼痛的痘痘。建议保持外阴清洁，避免过度摩擦，可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。
2.皮脂腺囊肿：外阴的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，可能会形成皮脂腺囊肿。囊肿通常是无痛的，但如果感染，可能会引起红肿、疼痛和瘙痒。治疗方法通常是手术切除囊肿。
3.生殖器疱疹：这是一种由疱疹病毒引起的性传播疾病，会在外阴出现水疱、溃疡和瘙痒。需要就医进行抗病毒治疗，并避免性行为，以免传染给他人。
4.其他原因：外阴湿疹、过敏、真菌感染等也可能导致类似症状。
在处理外阴痘痘时，需要注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓痘痘，以免引起感染扩散。
2.穿着宽松、透气的内裤，避免紧身裤和化纤内裤。
3.保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，但不要过度清洗。
4.避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、免疫力低下者或有其他健康问题的人群，外阴痘痘可能需要更密切的关注和治疗。在任何情况下，如果对症状感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防外阴问题的重要措施。
