皮肤起红点并伴有发痒，可能是多种皮肤疾病的症状，需要引起重视。以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助
及时咨询皮肤科医生或其他专业医生。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
2.避免刺激
在就诊之前，应避免搔抓或摩擦皮肤红点，以免加重症状。同时，避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或热水洗澡，以免刺激皮肤。
3.注意个人卫生
保持皮肤清洁，但不要过度清洁。选择温和的清洁剂，并避免长时间浸泡在水中。
4.观察症状变化
记录红点的出现部位、大小、形状、颜色变化以及瘙痒的程度和频率。这有助于医生了解病情的发展。
5.遵循医嘱
按照医生的建议使用药物，包括外用药物（如药膏、洗剂）和口服药物。注意药物的使用方法、剂量和使用时间。
6.注意饮食
某些食物可能会加重皮肤症状，如海鲜、辛辣食物、酒精等。可以尝试记录饮食日记，观察是否与红点出现有关。
7.避免过敏原
如果医生怀疑过敏是原因之一，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
8.心理调适
皮肤问题可能会引起焦虑和不安，保持良好的心态对于恢复也很重要。可以尝试采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
9.特殊人群注意事项
孕妇、儿童、老年人以及患有基础疾病的人群，皮肤问题可能需要特别关注。在就诊时应告知医生相关情况，以便获得更合适的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生的诊断而定。不要自行使用药物或尝试偏方，以免延误病情。及时就医并遵循医生的建议是解决皮肤问题的关键。
