发热时可采取以下措施：
测量体温，了解发热程度。
注意休息，避免过度劳累。
补充水分，保持身体水分平衡。
调节室内温度，避免过热或过冷。
进行物理降温，如温水擦浴、冷敷等。
服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
若持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病，应及时就医。
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热的程度。
低热：体温在37.3℃~38℃之间。
中度发热：体温在38.1℃~39℃之间。
高热：体温在39.1℃~41℃之间。
超高热：体温超过41℃。
2.注意休息：发热时身体需要更多的能量来抵抗病原体，因此需要适当休息，避免过度劳累。
3.补充水分：发热会导致身体水分流失，因此需要多喝水，以保持身体水分平衡。
可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
4.调节室内温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。
可以使用空调、电扇等调节室内温度。
5.物理降温：可以使用物理方法来降低体温，如温水擦浴、冷敷等。
温水擦浴：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
6.服用退烧药：如果体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
避免同时服用多种退烧药。
7.就医：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病的人群，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
就医时应佩戴口罩，避免交叉感染。
告知医生发热的时间、症状、用药情况等。
