身上起包瘙痒可能是荨麻疹、湿疹或虫咬性皮炎等，应及时就医，明确诊断后在医生指导下治疗。避免搔抓，注意皮肤护理，调整饮食，遵医嘱用药，注意休息，远离过敏原，定期复诊。特殊人群需格外谨慎，务必遵医嘱。
身上长很多包很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现，以下是一些应对建议：
1.及时就医：由于引起皮肤包块和瘙痒的原因较多，且可能会反复发作，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。如果瘙痒难耐，可以通过冷敷、拍打等方式来缓解。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免热水烫洗和过度清洁。贴身衣物应选择宽松、舒适的材质，避免摩擦皮肤。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易致敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.遵医嘱用药：根据医生的建议使用药物，如抗组胺药、糖皮质激素等。如果皮肤出现感染，还需要使用抗生素进行治疗。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
7.远离过敏原：如果是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。在实际情况中，具体的治疗方法可能会因个体差异而有所不同。对于症状严重或持续不缓解的患者，应及时就医，以免延误病情。此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用药物时应格外谨慎，务必在医生的指导下进行。
