大姨妈时肚子疼（痛经）是常见症状，可尝试非药物、药物、中医等治疗方法，也应注意休息、保暖、饮食、运动、心理等方面，未成年人痛经严重需及时就医。
1.非药物治疗：
休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
保暖：使用热水袋或暖宝宝温暖腹部，以缓解疼痛。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、姜汤、红枣等。
运动：适量的运动可以缓解疼痛，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过调节激素水平来缓解疼痛。
其他药物：如果痛经严重，医生可能会开具其他药物，如解痉药、抗抑郁药等。
3.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位来缓解疼痛。
按摩：按摩腹部、腰骶部等部位，也可以缓解疼痛。
中药调理：服用一些中药方剂，如四物汤、八珍益母丸等，来调理身体。
4.其他注意事项：
心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
定期检查：如果痛经严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他潜在的疾病。
个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，不同的人对治疗方法的反应可能不同，应根据个人情况选择合适的治疗方法。此外，对于未成年人，尤其是青春期少女，由于生殖系统尚未完全发育成熟，痛经可能更为常见，更应注意生活方式的调整和治疗方法的选择。如果痛经严重影响生活和学习，应及时就医，接受专业医生的指导和治疗。
