风疙瘩止痒的小妙招包括冷敷、避免搔抓、保持皮肤清洁、饮食调整、注意休息、避免诱因、中药外洗和涂抹药物等，特殊人群使用时需注意咨询医生。
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在皮肤上，可缓解瘙痒感。
2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使瘙痒加重，形成恶性循环。
3.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时擦干皮肤。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
6.避免诱因：找出并避免接触过敏原，如风疹、花粉、灰尘等。
7.中药外洗：用苦参、地肤子、蛇床子等中药煎水外洗，有一定的止痒效果。
8.涂抹药物：可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物涂抹患处。
需要注意的是，对于风疙瘩的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。同时，特殊人群在使用这些方法时需要注意以下事项：
儿童：儿童皮肤娇嫩，使用冷敷时要注意温度，避免冻伤皮肤。涂抹药物时要选择儿童专用的产品，并在医生的指导下使用。
孕妇：孕妇在使用任何药物之前都应该先咨询医生的意见，避免对胎儿造成影响。
老人：老人的皮肤比较干燥，容易出现瘙痒，在使用冷敷时要注意时间，避免过长时间冷敷导致皮肤冻伤。
总之，风疙瘩止痒的小妙招可以在一定程度上缓解瘙痒感，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，在使用任何方法之前，都应该先咨询医生的意见，避免因自行处理导致不良后果。
