脚后跟一到晚上就痒，可能是皮肤干燥、真菌感染、湿疹等原因引起，也可能是银屑病、扁平苔藓、接触性皮炎等皮肤病，或糖尿病、肾病等全身性疾病的表现。可通过保湿、清洁、选择合适的鞋子、避免搔抓、注意饮食等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
脚后跟一到晚上就痒痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节，脚后跟的皮肤容易干燥，导致瘙痒。
2.真菌感染：脚气、灰指甲等真菌感染，可能导致脚后跟瘙痒、脱皮、起水泡等症状。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可发生在脚后跟，表现为瘙痒、红斑、丘疹等。
4.其他原因：银屑病、扁平苔藓、接触性皮炎等皮肤病，以及糖尿病、肾病等全身性疾病，也可能导致脚后跟瘙痒。
如果脚后跟瘙痒严重，影响生活质量，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意以下几点：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜、乳液等，保持皮肤湿润。
2.注意清洁：勤洗脚，保持脚部清洁，但不要过度清洁，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
3.选择合适的鞋子：穿透气、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或太紧的鞋子。
4.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，加重感染和瘙痒，可用温水泡洗或轻轻拍打缓解瘙痒。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
对于特殊人群，如糖尿病患者，脚后跟瘙痒可能是糖尿病并发症的表现，需要及时就医，控制血糖，避免病情进一步恶化。孕妇和哺乳期妇女在使用药物治疗时，应咨询医生，选择对胎儿和婴儿安全的药物。
总之，脚后跟瘙痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行治疗和护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
