就医诊断，药物治疗，心理治疗，康复训练，健康生活方式，社会支持和定期复诊有助于克服幻听。
1.就医诊断：如果您或您身边的人出现幻听症状，应及时就医，进行全面的身体检查和精神评估。医生会根据症状、病史和检查结果，确定幻听的原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：药物治疗是幻听的主要治疗方法之一。医生可能会根据病情开具抗精神病药物、抗抑郁药物或其他药物，以帮助控制症状。请务必按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或停药。
3.心理治疗：心理治疗可以帮助患者更好地应对幻听，提高心理调适能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力疗法、家庭治疗等。心理治疗需要在专业心理医生的指导下进行。
4.康复训练：康复训练可以帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。康复训练包括日常生活技能训练、职业训练、社交技能训练等。患者可以参加相关的康复机构或社区组织，接受专业的康复训练。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解幻听症状也非常重要。建议患者保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免过度劳累和压力。此外，患者还可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧来缓解焦虑和紧张情绪。
6.社会支持：家人和朋友的支持对于患者克服幻听非常重要。他们可以给予患者情感上的支持、理解和鼓励，帮助患者树立信心，积极面对疾病。
7.定期复诊：患者应按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。复诊时，患者应如实向医生反映病情变化和治疗效果，以便医生做出相应的调整。
需要注意的是，幻听的治疗需要一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。同时，家人和朋友的支持也至关重要。如果您或您身边的人出现幻听症状，请及时就医，寻求专业的帮助。
