皮肤血管扩张、出汗、过敏反应、皮肤干燥等因素可导致身体发热时皮肤瘙痒，可通过保持皮肤清洁、湿润，避免过度暴露在热环境中等措施缓解，严重时建议就医。
1.皮肤血管扩张：当身体发热时，血管会扩张，这会导致皮肤表面的血液供应增加。这种血液供应的增加可能会刺激皮肤中的神经末梢，引起瘙痒感。
2.出汗：身体发热时，我们的身体会通过出汗来调节体温。然而，过多的汗液可能会刺激皮肤，导致瘙痒感。
3.过敏反应：有些人可能对热过敏，当身体发热时，过敏反应可能会导致皮肤瘙痒。
4.皮肤干燥：当身体发热时，我们的皮肤可能会失去水分，变得干燥。这种干燥的皮肤容易受到刺激，引起瘙痒感。
5.其他因素：其他因素，如压力、情绪、药物等也可能导致皮肤瘙痒。
对于那些经常在热的时候感到身上很痒的人，可以采取以下措施来缓解症状。
1.保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
3.避免过度暴露在热环境中：尽量避免在炎热的天气中长时间暴露在阳光下或高温环境中。
4.穿着透气的衣物：穿着透气的衣物，有助于保持皮肤干爽。
5.管理压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来管理压力。
6.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物和饮料，这些食物可能会刺激皮肤。
如果皮肤瘙痒严重影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿、疼痛等，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同人群对热的反应可能不同。例如，老年人和儿童的皮肤更容易受到刺激，孕妇在怀孕期间可能更容易出现皮肤瘙痒。此外，某些疾病，如湿疹、荨麻疹、糖尿病等也可能导致皮肤瘙痒。因此，如果有皮肤瘙痒的问题，最好咨询医生的建议，以确定最适合的治疗方法。
