血压高到190mmHg属于高血压急症，需要立即休息、放松心情，尽快就医，医生会采取静脉滴注降压药物、监测生命体征等措施，治疗后要遵医嘱服药、定期监测血压、改善生活方式、控制危险因素、关注身体变化。
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息，避免紧张和焦虑。
2.放松心情：深呼吸、冥想、听轻松的音乐等方法可以帮助放松身心，缓解血压升高的程度。
3.尽快就医：拨打急救电话或自行前往医院急诊科就诊。在就医过程中，应告知医生血压高的情况，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
4.医生可能会采取以下措施：
静脉滴注降压药物：通过静脉输注降压药物，如硝酸甘油、硝普钠等，快速降低血压。
监测生命体征：医生会密切监测患者的心率、呼吸、血压等生命体征，以及心电图、心脏超声等检查，以评估病情的严重程度。
进行其他检查：可能会进行血常规、尿常规、血糖、血脂、肾功能等检查，以了解高血压的病因和是否存在其他并发症。
治疗病因：如果高血压是由其他疾病引起的，如肾炎、嗜铬细胞瘤等，医生会针对病因进行治疗。
5.治疗后的注意事项：
遵医嘱服药：按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
定期监测血压：定期测量血压，了解血压控制情况，如有必要，调整治疗方案。
改善生活方式：保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
控制危险因素：积极控制高血压的危险因素，如高血脂、糖尿病、肥胖等。
关注身体变化：注意观察有无头晕、头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等不适症状，如有异常，及时就医。
需要注意的是，高血压急症的治疗需要在医生的指导下进行，患者和家属不应自行处理。此外，对于年龄较大、有心血管疾病史、糖尿病等高危人群，血压高到190mmHg时更应引起重视，及时就医。同时，在就诊过程中，应如实告知医生自己的病史和用药情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
