一般来说，孕妇在怀孕28周后，每天早、中、晚各数1小时胎动，将3次胎动次数相加，再乘以4，得到12小时的胎动次数，正常应为30-40次。如果12小时胎动次数小于10次，或比平时减少50%以上，或胎动突然变得频繁或减弱，都可能提示胎儿有宫内缺氧的情况，需要及时就医。
一般来说，孕妇可以在怀孕16-20周时开始感觉到胎动，此时胎动比较微弱，类似于肠蠕动。随着孕周的增加，胎动会逐渐增强，孕妇可以感觉到胎儿在子宫内的活动越来越频繁。到了怀孕32-34周时，胎动达到高峰，此后会逐渐减少。
不同孕周的胎动次数有所不同。根据美国妇产科医师学会的建议，孕妇在28周后每天应该记录胎动次数。具体方法是：每天早、中、晚各选择一个固定的时间，数1小时内的胎动次数。将3次胎动次数相加，再乘以4，就得到12小时的胎动次数。一般来说，12小时胎动次数应该在30-40次之间。如果12小时胎动次数小于10次，或者胎动次数比平时减少50%以上，或者胎动突然变得频繁或减弱，都可能提示胎儿有宫内缺氧的情况，需要及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的胎动情况都有所不同，胎动次数可能会受到多种因素的影响，如孕妇的活动量、情绪、胎儿的睡眠状态等。因此，孕妇在计数胎动时，应该选择在安静的环境中，放松心情，按照正确的方法进行计数。如果孕妇对胎动情况有任何疑问，或者出现异常情况，应该及时就医，进行产前检查和胎心监护，以确保胎儿的健康。
此外，对于一些高危孕妇，如多胎妊娠、胎儿发育异常、妊娠期糖尿病等，医生可能会建议更频繁地监测胎动。如果孕妇有过胎儿宫内窘迫的病史，或者其他不良孕产史，也应该更加关注胎动情况，及时就医。
总之，胎动次数是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标之一。孕妇应该学会正确计数胎动，并密切关注胎动情况。如果出现异常情况，应该及时就医，进行产前检查和胎心监护，以确保胎儿的健康。
