感冒头疼不严重可通过多休息、多喝水、适当运动、按摩头部、避免刺激性物质等方法缓解，严重时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。
1.多休息：感冒期间身体需要更多的休息来恢复体力，保证充足的睡眠可以缓解头疼症状。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解感冒症状，包括头疼。
3.适当运动：适量的运动可以促进身体的血液循环，缓解头疼症状。但要注意避免过度运动，以免加重身体负担。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头疼症状。
5.避免刺激性物质：避免接触刺激性物质，如烟雾、香水、化学气味等，可以减轻头疼症状。
如果头疼症状严重，影响到日常生活，可以考虑使用药物进行缓解。以下是一些常用的缓解感冒头疼的药物：
1.对乙酰氨基酚：对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，对缓解感冒头疼有较好的效果。但要注意剂量，避免过量使用。
2.布洛芬：布洛芬是一种非甾体抗炎药，对缓解感冒头疼有一定的效果。但要注意，布洛芬可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，因此建议在饭后服用。
3.阿司匹林：阿司匹林是一种传统的解热镇痛药，对缓解感冒头疼有一定的效果。但要注意，阿司匹林可能会引起胃肠道出血等不良反应，因此不建议长期使用。
需要注意的是，以上药物均为处方药，需要在医生的指导下使用。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群在使用药物时需要特别注意，建议在医生的指导下使用。
除了药物治疗外，还可以采取一些非药物治疗方法来缓解感冒头疼，如热敷、冷敷、针灸等。但需要注意的是，这些方法可能需要一定的时间和耐心，且效果因人而异。
总之，感冒引起的头疼是一种常见的症状，可以通过休息、多喝水、适当运动、按摩头部等方法进行缓解。如果头疼症状严重，可以考虑使用药物进行缓解。但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，同时还需要注意避免使用不当药物对身体造成损害。
