孕早期及特殊人群不建议泡温泉。孕早期是胎儿器官形成关键期，泡温泉使孕妇体温升高，影响胎儿神经系统等器官发育，且血液循环改变会增加流产风险。特殊人群中，高龄孕妇泡温泉会加重心脏、血管负担，增加孕期并发症可能；有心脏病、高血压等慢性疾病的孕妇泡温泉会导致血压波动、加重心脏负担，诱发心血管意外；体质虚弱的孕妇泡温泉可能出现头晕、乏力甚至晕厥等不适，难以承受身体内环境改变。
一、孕早期不建议泡温泉
1.体温升高影响胎儿发育
孕早期是胎儿器官形成的关键时期，高温环境可能影响胎儿神经系统等器官的正常发育。研究表明，孕妇体温升高1.5℃可能会引起胎儿中枢神经系统发育障碍，升高3℃可导致胎儿畸形。泡温泉时，人体长时间处于高温环境，孕妇体温易上升，增加胎儿发育异常风险。
2.血液循环改变带来风险
泡温泉会使全身血管扩张，血液循环加快。孕早期胚胎着床尚不稳定，这种血液循环的剧烈改变，可能导致子宫内血液灌注量发生变化，增加流产风险。尤其对于有过自然流产史、习惯性流产史或其他高危因素的孕妇，风险更高。
二、特殊人群注意事项
1.高龄孕妇
高龄孕妇本身在孕期发生各种并发症的风险相对较高，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等。泡温泉导致的血管扩张和体温升高，可能进一步加重心脏、血管负担，增加这些并发症发生的可能性，同时也会影响胎儿的正常生长环境，因此更不建议泡温泉。
2.有慢性疾病的孕妇
如患有心脏病、高血压等慢性疾病的孕妇，泡温泉时血管扩张可能导致血压波动，加重心脏负担，诱发心血管意外。对于本身身体状况就较为复杂的她们来说，泡温泉带来的风险远远大于其可能带来的放松效果，应严格避免。
3.体质虚弱的孕妇
体质虚弱的孕妇在泡温泉过程中，由于高温环境导致的血管扩张，可能引发头晕、乏力甚至晕厥等不适症状。而且她们身体的耐受性较差，难以承受泡温泉可能带来的对身体内环境的改变，不利于孕期健康和胎儿发育，也不宜泡温泉。
