如果得了小叶增生不能吃什么应该多吃什么有好吃
乳腺小叶增生患者应避免食用高盐、高脂肪、高嘌呤食物，如咸菜、咸鱼、咸肉、肥肉、奶油、黄油、咖啡、巧克力等，同时应避免吸烟、饮酒。建议多吃蔬菜、水果、粗粮、菌类食物和海产品等。
得了小叶增生不能吃什么？应该多吃什么？
乳腺小叶增生是女性常见的乳房疾病，其发生与内分泌功能紊乱密切相关。在饮食方面，需要注意以下几点：
1.避免高盐食物：高盐食物会使乳房胀大，增加乳房的不适感，因此，小叶增生患者应避免食用咸菜、咸鱼、咸肉等食物。
2.避免咖啡、巧克力等：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会刺激乳腺增生，加重乳房的胀痛感，应尽量避免食用。
3.避免高脂肪食物：高脂肪食物会导致内分泌紊乱，刺激乳腺增生，应少吃肥肉、奶油、黄油等。
4.避免烟、酒：吸烟、饮酒会导致体内雌激素水平升高，从而加重小叶增生的症状，应尽量避免。
那么，乳腺小叶增生患者应该多吃什么呢？
1.蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节内分泌，缓解小叶增生的症状。建议多吃白菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
2.粗粮：粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，降低体内雌激素的水平，从而缓解小叶增生的症状。建议多吃玉米、全麦面包、燕麦等。
3.菌类食物：菌类食物中含有丰富的真菌多糖，具有调节免疫、抗肿瘤的作用，有助于缓解小叶增生的症状。建议多吃香菇、木耳、银耳等。
4.海产品：海产品中含有丰富的碘，有助于刺激甲状腺的分泌，调节内分泌，缓解小叶增生的症状。建议多吃海带、紫菜、海参等。
总之，乳腺小叶增生患者在饮食方面需要注意避免食用高盐、高脂肪、高嘌呤等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮、菌类食物和海产品等。同时，还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，定期进行乳房检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，对于孕妇和哺乳期妇女，如果出现乳房胀痛等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
