痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经占痛经90%以上，生殖器官无器质性病变，后者则由盆腔器质性疾病引起。痛经持续10年应就医检查，生活方式调整、药物治疗、中医治疗等方法可缓解痛经，严重者需考虑手术治疗。
1.就医检查：如果痛经症状持续10年，建议及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定痛经的原因。医生可能会建议进行以下检查：
盆腔超声：检查子宫、卵巢和盆腔是否有结构性问题，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
内分泌检查：评估激素水平，以排除内分泌紊乱导致的痛经。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、CA125测定等。
2.生活方式调整：
饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
运动：适量的运动可以缓解痛经，如散步、瑜伽、游泳等。
减压：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、热敷等，减轻压力和焦虑。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解痛经的疼痛症状。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过调节激素水平来减轻痛经。
其他药物：医生可能会根据具体情况开具其他药物，如前列腺素合成酶抑制剂等。
4.中医治疗：
中药调理：中医可能会根据个体情况开具中药方剂，进行调理。
针灸、按摩：通过刺激穴位和按摩来缓解痛经。
5.其他治疗方法：
子宫内膜去除术：对于药物治疗和其他治疗方法无效的严重痛经患者，医生可能会建议进行子宫内膜去除术。
子宫切除术：如果痛经严重且无生育需求，医生可能会建议进行子宫切除术。
需要注意的是，每个人的痛经原因和症状可能不同，治疗方法应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并注意观察治疗效果和副作用。如果痛经症状加重或出现其他异常症状，应及时就医。此外，对于青春期少女和有性生活的女性，痛经可能与妇科疾病有关，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，因此应及时就医，以便早发现、早治疗。
